リハビリ

前屈改善型腰痛

痛みが運動前と変わらなかったり、逆に悪化したりした人は、後屈改善型腰痛には該当しません。次の前屈運動を一〇回行って、直後の痛みの変化を確認してください。前屈運動は、腰幅に足を開いて立った姿勢で、前に腰を曲げていきます。この前屈運動を10回行って運動の直後に、「痛みの範囲」「痛みの強さ」「動きやすさ」の三項目で痛みが改善したかどうかを判定します。前屈運動で改善したら、「前屈改善型腰痛」というタイプに分類されます。前屈運動刺激を継続するために壁おじぎに進みます。

お茶の水整形外科からのお知らせ
2019/02/11
ジャパンライム㈱より、理学療法士向けDVD「痛みナビ体操~ 脊柱管狭窄症をはじめとした腰痛を改善する ~」が発売されました。
http://www.japanlaim.co.jp/fs/jplm/gr2157/gd8529
2019/02/03
2月18日より東京医科歯科大学の湯浅将人医師の毎週月曜日の午前中の外来が始まります。
2019/01/13
院長の記事「ベジライスダイエット」が日経ヘルス2月号(日経BP)に掲載されました。
2018/12/10
インフルエンザワクチンが入荷しました。1回3,000円で受け付けております。

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「わかさ出版ラジオマガジン 健康ドンドン」
腰痛収録音声

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診療時間のご案内

診察はご予約制ではなくいらしていただいた順番にご案内しております。
患者様の症状によってお呼びする順番も変わる場合がございますがどうかご了承ください。

診療時間 土日祝
09:30

13:00
銅冶 銅冶 銅冶 銅冶 銅冶 休み
09:30

13:00
湯浅
※2
  山内 ※4    
09:40

13:30
  大川
※1
     
15:30

18:30
銅冶 銅冶 銅冶 銅冶 銅冶
15:30

18:30
   山内 ※3 堀江
※5
横山
※6
 

※1:第2,4火曜日9:40-13:30大川淳教授(東京医科歯科大学)
※2:毎週月曜日9:30-13:00湯浅将人医師(東京医科歯科大学)
※3:毎週火曜日15:30-18:30山内かづ代医師(東京女子医科大学)
※4:毎週水曜日9:30-13:00山内かづ代医師(東京女子医科大学)
※5:毎週水曜日15:30-18:30堀江雅史医師(杏雲堂病院)
※6:毎週木曜日15:30-18:30横山裕之医師(東京医科歯科大学手の外科)
※ご予約でも混み具合によっては、お待ちいただくことがあります。
※施設管理者:銅冶英雄

外国人患者の方へ
当院は外国語によるサポートを行っておりません。外国人患者の方は、必ず通訳をともなっての受診をお願い致します。

Instructions for International Patients
Ochanomizu Orthopaedic Clinic does not serve language assistance. Patients who don’t understand the Japanese language, please bring a translator with you.