足と靴の外来

足と靴の外来とは

①足は衝撃を吸収する
足は複雑な構造をしており、全部で二六個の小さな骨から構成され、これらの骨は靭帯と筋肉で結ばれ、縦方向と横方向に「アーチ」を形成しています。このアーチ構造により足は体重を支え、地面からの衝撃を吸収することができるのです。地面からの衝撃を吸収することは、足の最も重要な機能です。
縦アーチには、母趾球（親指のつけ根）とかかと結ぶ内側縦アーチと、小趾球（小指のつけ根）とかかとを結ぶ外側縦アーチの二つがあります。横アーチは、母趾の根元の中足骨から小趾の根元の中足骨までを結んでいます。

②加齢でアーチがくずれる
年齢を重ねるにつれて、靱帯が伸びたり筋肉が衰えたりして足部のアーチはくずれやすくなります。アーチがくずれた状態が長年にわたると、骨や関節の変形も来たします。内側縦アーチがくずれると土踏まずが低くなります。横アーチがくずれると足幅が広くなる開帳足になり、外反母趾や内反小趾を引き起こす原因となります。

③足を傷める靴
足の衰えや変形を招く最大の原因は、合わない靴を履きつづけることです。本来、私たちは、足を保護する目的で靴を履きます。しかし、例えば、ハイヒールは、足先が細く重心が前にかかるので、足部を傷める靴の典型です。ほかにも、ローファー靴や学校の上履きでみられるバレーシューズは、足を支えられないのでおすすめできません。

④足に合う靴とは？
おすすめの靴は、①靴の中敷きが取り外せる、②靴のつま先部分で足指が自由に動かせる空間がある、③かかと部分が硬くてしっかりと支えられる、④靴の前方部が柔らかく、足指のつけ根が楽に曲げられる、⑤紐やマジックテープで足を固定できるという五つの条件を備えた靴です。

お知らせ

2024/10/20

院長の新刊本「名医に聞く！脊柱管狭窄症がラクになる100問100答」が 宝島社から出版されました。

2024/10/1

インフルエンザ予防接種
10月よりインフルエンザの予防接種を開始します。
予約制ではありませんので、ご希望の方はお申し出ください。
対象：13歳以上（１回接種のみ）
料金：4,000円（65歳以上の方は助成制度あり）

2024/7/17

診療時間の変更
今後、院長が医師会の業務を行うことになったため、2024年9月1日より診療時間が変更となります。
月・火・木・金
午前8:00～11:30
午後14:00～17:00
水・土
8:00～12:30
９月以降、水曜日の午後が休診となりますが、ご理解の程、よろしくお願いいたします。

2024/4/19

放射線技師・医療事務・看護師・理学療法士・作業療法士を募集します。 採用情報はこちらからご確認いただけます。

診療時間	月	火	水	木	金	土	日・祝
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初診・再診ともに予約は行っておりませんので、直接ご来院ください。