肩の痛み(かたのいたみ)

肩肩の痛みは、肩関節の炎症である肩関節周囲炎や肩の腱板という筋肉の損傷から来ることが多く、肩伸ばし体操や肩曲げ体操で治療します。

対策

まずは首の椎間板や椎間関節の「ずれ」を戻す体操を行ってみて、肩の痛みが変化するかどうかを確かめます。首の体操で改善すれば、そのまま首の体操を続ければ肩の痛みがなくなる可能性があります。首の体操で改善しないときは、肩関節そのものの体操を試してみます。当院では、一人ひとりに合った体操と姿勢をリハビリにてセラピストがご指導し、それを日々家庭や職場で実践していただきます。

お知らせ
2024/2/19
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